في إطار الإستعداد الجيد للامتحانات نفسيا ومنهجيا، و نظراً لأهمية المواكبة النفسية للتعلمين و المتعلمات بتزامن مع الامتحانات الإشهادية لهذا الموسم. نظمت الثانوية الاعدادية تيوغزة ورشات حول الاستعداد النفسي والمنهجي للامتحانات لفائذة تلاميذ و تلميذات المؤسسة، بهدف تمكين المتعلمين بالآليات الإجرائية للإستعداد النفسي ، والحالات المصاحبة للإمتحان مثل حالات الشعور بالضغط والخوف والقلق والارتباك وكيفية التعامل معها أو تدبيرها.
وقد تم التطرق للمحاور التالية :
1- الاستعداد النفسي للامتحانات :
- التخطيط النفسي : كيفية تدبير التوتر والقلق قبل و اثناء الامتحانات .
- تعزيز الثقة بالنفس : كيفية بناء الثقة بالقدرات الشخصية والمهارات .
- إدارة الوقت " تنظيم الوقت " : كيفية تخصيص الوقت بشكل فعال للدراسة والراحة.
2- الاستعداد المنهجي للامتحانات
- وضع خطة دراسة: كيفية تنظيم المواد وإعداد جدول زمني .
- كيفية التعامل مع المواد العملية و الأدبية قبل و اثناء الامتحان
الشكر موصول للمختص الاجتماعي الاستاذ ابراهيم حموش الذي قام بتأطير الورشات.
